Una semplice formula per l’igiene mentale

Abstract

Il testo tratta l’importanza per ciascun individuo di concentrare i propri sforzi nel raggiungimento di obiettivi, anche utili per la comunità, ma di non attenzionare eccessivamente il giudizio degli altri. Vengono descritti i rischi di farsi condizionare eccessivamente dalla competizione con le altre persone: cedendo a condotte conformistiche, di evitamento o di ribellione, penalizzando la propria autostima e la realizzazione delle proprie potenzialità